"Queima de Peso: A Solução" de Haylie Pomroy

Ficha técnica de: Queima de Peso: A Solução

Titulo original: The _Burn: Why Scale is Stuck anda What to Eat About It

Data da Publicação: 05/2015

Editora: Nascente

IBSN: 9789896683788

Páginas: 320

PVP (em euros): 16,99
Pagina da autora: aqui

"Ao começar uma dieta, sentimo-nos bem enquanto vamos perdendo quilos. Mas o que acontece quando essa perda estagna subitamente muito perto do objetivo final?

Haylie Pomroy, autora de A Dieta do Metabolismo Rápido, identificou os três grandes problemas que contribuem para um impasse na perda de peso: inflamação, problemas digestivos e desequilíbrios hormonais. Em Queima de Peso: A Solução, a autora apresenta-lhe as ferramentas de que necessita para ultrapassar estas situações e perder peso rapidamente.

Queima inflamatória: com esta ferramenta irá reparar as reações inflamatórias do seu organismo e em 3 dias conseguirá perder 1,5 kg. Queima digestiva: visa resolver os problemas digestivos decorrentes da sua alimentação e ajudá-la a perder 2,5 kg em 5 dias. Para além disso terá acesso a planos alimentares detalhados e listas de compras para facilitar o processo de perda de peso. E ainda dezenas de receitas, chás e batidos, dicas e terapias para incorporar no seu dia a dia e despertar a capacidade de cura do seu corpo.

Durante três, cinco ou dez dias, recupere o controlo do seu corpo e altere de forma profunda e drástica a sua aparência, saúde e energia."

É uma leitura interessante com explicações bem fundamentadas à cerca do funcionamento do sistema digestivo e os seus processos inerentes e como estes são afectados e nos afectam de forma a bloquearem a perda de peso.

Durante a leitura achei que a autora é bastante repetitiva no seu discurso chegando ao ponto de pensar que estava a ser vitima de uma lavagem cerebral, no entanto, não sei se com esse tipo de comunicação ela pretenderá  incutir nos seus  leitores/seguidores algum tipo de determinação para a não desistência.

Outro aspecto que gostei foi a forma de ela abordar os alimentos como uma espécie de medicamentos que podem tratar o prejudicar o corpo dependendo de que forma podem ser usados.

Relativamente à “Queima de Peso” propriamente dita, eu vou tentar experimentar mas acho difícil encontrar  facilmente alguns dos alimentos sugeridos nos supermercados .