Titulo original: The _Burn: Why Scale is Stuck anda What to Eat About It
Data da Publicação: 05/2015
Editora: Nascente
IBSN: 9789896683788
Páginas: 320
PVP (em euros): 16,99Pagina da autora: aqui
"Ao começar uma dieta,
sentimo-nos bem enquanto vamos perdendo quilos. Mas o que acontece
quando essa perda estagna subitamente muito perto do objetivo final?
Haylie Pomroy, autora de A Dieta do Metabolismo
Rápido, identificou os três grandes problemas que contribuem para um
impasse na perda de peso: inflamação, problemas digestivos e
desequilíbrios hormonais. Em Queima de Peso: A Solução, a autora
apresenta-lhe as ferramentas de que necessita para ultrapassar estas
situações e perder peso rapidamente.
Queima inflamatória: com esta ferramenta irá
reparar as reações inflamatórias do seu organismo e em 3 dias conseguirá
perder 1,5 kg. Queima digestiva: visa resolver os problemas digestivos
decorrentes da sua alimentação e ajudá-la a perder 2,5 kg em 5 dias.
Para além disso terá acesso a planos alimentares detalhados e listas de
compras para facilitar o processo de perda de peso. E ainda dezenas de
receitas, chás e batidos, dicas e terapias para incorporar no seu dia a
dia e despertar a capacidade de cura do seu corpo.
Durante três, cinco ou dez dias, recupere o
controlo do seu corpo e altere de forma profunda e drástica a sua
aparência, saúde e energia."
É uma leitura interessante com explicações bem fundamentadas à cerca do
funcionamento do sistema digestivo e os seus processos inerentes e como estes
são afectados e nos afectam de forma a bloquearem a perda de peso.
Durante a leitura achei que a autora é bastante repetitiva no seu discurso chegando
ao ponto de pensar que estava a ser vitima de uma lavagem cerebral, no entanto,
não sei se com esse tipo de comunicação ela pretenderá incutir nos seus leitores/seguidores algum tipo de determinação
para a não desistência.
Outro aspecto que gostei foi a forma de ela abordar os alimentos como uma espécie
de medicamentos que podem tratar o prejudicar o corpo dependendo de que forma
podem ser usados.
Relativamente à “Queima de Peso” propriamente dita, eu vou tentar
experimentar mas acho difícil encontrar facilmente alguns dos alimentos sugeridos nos supermercados
.
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